Mon parcours, ce qui m'anime...
Laura Joly
Somatothérapeute
Depuis que la somatothérapie est entrée dans ma vie, j’ai retrouvé le plaisir de la savourer. Une couleur, une odeur, une musique qui donne envie de danser… Ces petites choses ont repris toute leur place !
Les liens entre notre corps, nos émotions et notre histoire continuent de m’émerveiller. Mon propre chemin m’a appris qu’il était possible de retrouver de la joie et une relation plus douce avec soi. C’est ce qui m’anime aujourd’hui dans mon accompagnement.
Quand mon corps m’a rappelé ce que j’avais enfoui
Plus jeune, j’étais toujours en action. Le travail, les études, le sport… Je remplissais mes journées sans m’arrêter pour respirer, me poser ou simplement vivre.
Mon regard était tourné vers les autres : faire ce qu’on attendait de moi, être celle qu’il fallait être, chercher à être aimée. Mais moi, dans tout ça ? Je ne me posais même pas la question.
À 28 ans, une hernie discale, puis la dépression et le burn-out sont venus bousculer cette course permanente. Mon corps semblait me dire : « Là, ça ne va plus. »
Demander de l’aide n’allait pourtant pas de soi. Dans ma famille, la psychothérapie était taboue : on considérait que consulter signifiait forcément avoir une maladie mentale. J’ai finalement franchi le pas, d’abord pour le bien de mon couple.
De la survie à l’envie de vivre
C’est grâce au travail thérapeutique que j’ai compris ce qui se cachait derrière cette agitation. Faire, toujours faire, me permettait de ne pas ressentir. J’étais déconnectée de ce qui se passait en moi, sans mesurer combien je me faisais mal.
On m’a parlé de la somatothérapie. Cette rencontre a changé ma vie. Peu à peu, j’ai appris à poursuivre ce travail pour moi, à mieux me comprendre, à me pardonner et à m’aimer. À accueillir mes qualités et mes parts d’ombre avec davantage de bienveillance.
Je suis profondément reconnaissante d’avoir découvert ce chemin.
J’ai d’abord demandé de l’aide pour mon couple. Puis j’ai appris à continuer pour moi.
Aujourd’hui, à mon tour d’accompagner
En 2019, j’ai commencé ma formation en somatothérapie auprès de Psycho-Gene Académie. Je suis ensuite devenue assistante formatrice au sein de l’école. J’y accompagne de futurs somatopraticiens et des personnes engagées dans une démarche de développement personnel.
En 2021, j’ai ouvert mon cabinet. J’y accueille les personnes qui souhaitent prendre de la distance avec certains fonctionnements familiaux, apaiser leurs blessures d’enfance et sortir de schémas qui se répètent. Retrouver sa juste place, sans laisser son histoire décider de tout ni avoir à devenir quelqu’un d’autre pour être aimé.
Je suis fière du chemin parcouru. Il nourrit la personne et la praticienne que je suis aujourd’hui. Et je suis heureuse de pouvoir t’accompagner un bout de chemin, à ton rythme, pour revenir à toi et faire davantage de place à la joie de vivre.